1 serving (190 grams) contains 125 calories, 1.6 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 31.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
125.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0.3 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 1.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 31.4 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 2.5 g | 8% | |
| Sucres | 28.9 g | ||
| protéines | 1.6 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 9.5 mg | 0% | |
| Fer | 0.6 mg | 3% | |
| Potassium | 324.9 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Litchi
Le litchi est un fruit tropical originaire de Chine, célébré pour sa saveur douce et florale ainsi que sa texture unique. Enveloppé dans une peau rugueuse rose-rouge, cette délicieuse chair juteuse contient une pulpe blanche translucide qui apporte une explosion rafraîchissante à chaque bouchée. Riche en vitamine C, antioxydants et fibres alimentaires, le litchi favorise une peau saine et renforce votre système immunitaire. Bien qu'il soit naturellement riche en sucre, savourer du litchi avec modération peut être un délicieux ajout à un régime équilibré. Parfait pour les desserts, les smoothies ou simplement consommé frais, le litchi ajoute une touche de paradis tropical à n'importe quel plat.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Litchi DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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