Fruit de litchi

Fruit de litchi

Fruit

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (100 grams) contains 66 calories, 0.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 16.5 grams of carbohydrates.

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157.1
calories
1.9
protéines
39.3
glucides
1.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
157.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.0 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 2.4 mg 0%
Glucides totaux 39.3 g 14%
Fibres alimentaires 3.1 g 11%
Sucres 36.2 g
protéines 1.9 g 3%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 11.9 mg 0%
Fer 0.7 mg 3%
Potassium 407.1 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

90.4%
4.4%
5.2%
Matières grasses: 9 cal (5.2%)
Protéines: 7 cal (4.4%)
Glucides: 157 cal (90.4%)

About Fruit de litchi

Le fruit de litchi est une délice tropical connu pour sa saveur sucrée unique et son arôme parfumé. Originaire du sud de la Chine, ce petit fruit rond est enfermé dans une coque rugueuse rougeâtre, révélant une chair juteuse et translucide une fois pelée. Riche en vitamines C et B6, ainsi qu'en antioxydants, le litchi soutient un système immunitaire sain et favorise la santé de la peau. Faible en calories et riche en eau, c'est une friandise rafraîchissante pour votre alimentation. Savourez-le frais, en desserts ou en tant que boost de saveur dans des plats salés. Découvrez le goût exotique du litchi et rehaussez votre expérience culinaire!