Litchi

Litchi

Fruit

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (100 grams) contains 66 calories, 0.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 16.5 grams of carbohydrates.

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157.1
calories
1.9
protéines
39.3
glucides
1.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
157.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.0 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 2.4 mg 0%
Glucides totaux 39.3 g 14%
Fibres alimentaires 3.1 g 11%
Sucres 36.2 g
protéines 1.9 g 3%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 11.9 mg 0%
Fer 0.7 mg 3%
Potassium 407.1 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

90.4%
4.4%
5.2%
Matières grasses: 9 cal (5.2%)
Protéines: 7 cal (4.4%)
Glucides: 157 cal (90.4%)

About Litchi

Lyche est un fruit tropical originaire du sud de la Chine, renommé pour sa chair sucrée et juteuse enfermée dans une coque rouge rugueuse. Riche en vitamine C, en fibres et en antioxydants, le lyche chatouille non seulement vos papilles gustatives mais aussi soutient votre système immunitaire et votre digestion. Souvent dégusté frais, le lyche se retrouve également dans des desserts, des boissons et des plats salés, ajoutant une délicieuse explosion de saveurs. Découvrez l'essence exotique du lyche, un véritable joyau dans le monde des collations saines!