1 serving (40 grams) contains 48 calories, 6.4 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
284.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 71.0 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 23.7 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 37.9 g | 75% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 142.0 mg | 10% | |
| Fer | 3.3 mg | 18% | |
| Potassium | 686.4 mg | 14% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Lupini
Les lupins sont d'anciennes légumineuses, appréciées dans la cuisine méditerranéenne pour leur saveur et leur texture uniques. Remplis de protéines, de fibres et de nutriments essentiels, ces haricots jaunes vibrants sont un choix de collation sain. Naturellement faibles en glucides et riches en antioxydants, les lupins soutiennent la santé digestive et peuvent aider à la gestion du poids. Traditionnellement appréciés marinés ou assaisonnés, ils offrent une délicieuse touche aux salades et aux amuse-gueules. Découvrez les bienfaits nutritifs des lupins et rehaussez votre expérience de collation dès aujourd'hui!
