1 serving (40 grams) contains 48 calories, 6.4 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
282.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 0.7 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 70.6 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 23.5 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 37.6 g | 75% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 141.2 mg | 10% | |
| Fer | 4.9 mg | 27% | |
| Potassium | 611.8 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About haricots lupins
Les fèves lupini sont une légumineuse nutritive originaire de la Méditerranée, connue pour leur couleur jaune vibrante et leur goût unique. Remplies de protéines, de fibres alimentaires et de vitamines essentielles, ces fèves sont une collation végétale fantastique ou une addition aux salades et plats. Souvent présentes dans les cuisines méditerranéennes et moyen-orientales, elles sont traditionnellement trempées et marinées pour réduire l'amertume. Les fèves lupini sont faibles en glucides et offrent des graisses saines pour le cœur, ce qui en fait un excellent choix pour les mangeurs soucieux de leur santé. Appréciez leur texture croquante et leur goût de noisette tout en bénéficiant de leur profil nutritionnel riche!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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