Lunu miris

Lunu miris

Condiment

Évaluation de l'élément: 63/100

1 serving (50 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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142.0
calories
4.7
protéines
23.7
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
142.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 0.9 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 1419.5 mg 61%
Glucides totaux 23.7 g 8%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 9.5 g
protéines 4.7 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.3 mg 3%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 236.6 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

60.8%
12.1%
27.1%
Matières grasses: 42 cal (27.1%)
Protéines: 18 cal (12.1%)
Glucides: 94 cal (60.8%)

About Lunu miris

Lunu Miris est un condiment traditionnel du Sri Lanka qui a du pep. Fabriqué à partir d'un mélange vibrant de piments verts frais, d'oignons et de citron vert zesté, il est souvent mélangé avec du sel et parfois rehaussé d'épices comme l'ail. Cette garniture épicée est un accompagnement apprécié avec du riz et des curry, apportant une touche épicée à n'importe quel repas. Riche en vitamines et antioxydants grâce à ses ingrédients frais, Lunu Miris offre un moyen sain de rehausser vos plats quotidiens. Souvenez-vous juste d'en profiter avec modération, car sa force peut être intense!