1 serving (28 grams) contains 50 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Calories |
423.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 25.4 g | 32% | |
| Graisses saturées | 8.5 g | 42% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 127.1 mg | 42% | |
| Sodium | 2542.4 mg | 110% | |
| Glucides totaux | 8.5 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 42.4 g | 84% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 42.4 mg | 3% | |
| Fer | 1.7 mg | 9% | |
| Potassium | 423.7 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
La charcuterie est une option délicieuse et polyvalente pour votre repas de midi. Souvent fabriquée à partir de viandes de qualité comme la dinde, le poulet ou le jambon, elle est souvent agrémentée d'un mélange d'épices qui ajoutent de la saveur sans calories supplémentaires. Originaire de diverses cuisines, la charcuterie brille dans les sandwichs, les wraps ou les salades, ce qui en fait un favori mondial. Bien qu'elle offre de la commodité et des protéines, soyez attentif au sodium et aux conservateurs dans certaines variétés. De plus, optez pour des coupes plus maigres pour un choix plus sain. Rehaussez votre expérience du déjeuner avec de la charcuterie - un mélange savoureux de tradition et d'alimentation moderne!