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Lumpia isda

Lumpia isda

Appetizer

Évaluation de l'élément: 67/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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476.2
calories
23.8
protéines
47.6
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
476.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 71.4 mg 23%
Sodium 952.4 mg 41%
Glucides totaux 47.6 g 17%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 4.8 g
protéines 23.8 g 47%
Vitamine D 119.0 mcg 595%
Calcium 71.4 mg 5%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 357.1 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

38.1%
19.0%
42.9%
Matières grasses: 214 cal (42.9%)
Protéines: 95 cal (19.0%)
Glucides: 190 cal (38.1%)

About Lumpia isda

Le Lumpia Isda est un délicieux rouleau de printemps philippin rempli de poisson tendre et assaisonné, de légumes vibrants, et d'épices aromatiques. Issus des riches traditions culinaires des Philippines, ces rouleaux sont généralement enveloppés dans une pâte croustillante et fine, créant un contraste parfait entre croustillant et saveur savoureuse. Souvent servis avec une sauce relevée, le Lumpia Isda offre une alternative plus légère aux variétés traditionnelles remplies de viande. Rempli de protéines et de fibres, c'est un choix plus sain pour les amateurs de collations, en faisant une succulente gourmandise sans culpabilité appréciée de tous. Découvrez le goût du Lumpia Isda, où chaque bouchée célèbre l'essence de la cuisine philippine!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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