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Saumon fumé sur pain grillé

Saumon fumé sur pain grillé

Breakfast

Évaluation de l'élément: 62/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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595.2
calories
35.7
protéines
47.6
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
595.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 7.1 g 35%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 71.4 mg 23%
Sodium 1428.6 mg 62%
Glucides totaux 47.6 g 17%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 4.8 g
protéines 35.7 g 71%
Vitamine D 238.1 mcg 1190%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Source de calories

34.8%
26.1%
39.1%
Matières grasses: 214 cal (39.1%)
Protéines: 142 cal (26.1%)
Glucides: 190 cal (34.8%)

About Saumon fumé sur pain grillé

Le saumon fumé sur pain grillé est un plat vibrant qui marie les riches saveurs du saumon fumé avec le croquant réconfortant du pain toasté. Issu de la cuisine juive, il est traditionnellement apprécié comme un délicieux choix pour le petit-déjeuner ou le brunch. Garni de crème cheese onctueux, de câpres fraîches et d'un soupçon d'aneth, chaque bouchée est une explosion de saveurs salées. Associé à du pain complet ou de seigle, le saumon fumé sur pain grillé offre une bonne dose d'acides gras oméga-3, de protéines et de nutriments essentiels, en faisant une gâterie gastronomique à la fois délicieuse et nutritive. Parfait à tout moment de la journée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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