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Yaourt maigre

Yaourt maigre

Dairy

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
157.7
calories
15.8
protéines
18.9
glucides
3.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
157.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.2 g 4%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 15.8 mg 5%
Sodium 189.3 mg 8%
Glucides totaux 18.9 g 6%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 15.8 g
protéines 15.8 g 31%
Vitamine D 126.2 mcg 631%
Calcium 236.6 mg 18%
Fer 0.2 mg 1%
Potassium 394.3 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

45.1%
37.7%
17.2%
Matières grasses: 28 cal (17.2%)
Protéines: 63 cal (37.7%)
Glucides: 75 cal (45.1%)

About Yaourt maigre

Le Yaourt Faible en Matières Grasses est un produit laitier crémeux et délicieux fabriqué à partir de lait écrémé ou demi-écrémé, riche en protéines, calcium et probiotiques. Avec des origines ancrées dans diverses cultures, il est apprécié dans le monde entier, des raitas savoureux indiens aux trempettes sucrées méditerranéennes. Le Yaourt Faible en Matières Grasses est plus faible en calories et en matières grasses, en en faisant un choix sain pour ceux qui recherchent un régime équilibré. Riche en vitamines, il soutient la digestion et aide à renforcer les os, tout en étant assez polyvalent pour compléter vos plats préférés ou être consommé seul en tant que collation nutritive. Découvrez la bonté du Yaourt Faible en Matières Grasses dès aujourd'hui!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.