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Haricots noirs faibles en sodium

Haricots noirs faibles en sodium

Legume

Évaluation de l'élément: 95/100

1 serving (130 grams) contains 114 calories, 7.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.4 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
207.3
calories
13.8
protéines
37.1
glucides
0.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.4g)
Calories
207.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.7 g 0%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 27.3 mg 1%
Glucides totaux 37.1 g 13%
Fibres alimentaires 13.6 g 48%
Sucres 0.5 g
protéines 13.8 g 27%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 83.6 mg 6%
Fer 3.8 mg 21%
Potassium 554.5 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

70.7%
26.3%
3.0%
Matières grasses: 6 cal (3.0%)
Protéines: 55 cal (26.3%)
Glucides: 148 cal (70.7%)

About Haricots noirs faibles en sodium

Les haricots noirs pauvres en sodium sont un aliment de base délicieux et nutritif, regorgeant de protéines et de fibres. Originaire de la cuisine latino-américaine, ces haricots offrent une saveur riche et terreuse qui rehausse une variété de plats. Avec une quantité de sodium considérablement réduite, ils favorisent la santé cardiaque sans sacrifier le goût. Chargés d'antioxydants et de nutriments essentiels, les haricots noirs pauvres en sodium sont l'ajout parfait aux salades, aux tacos et aux soupes, rendant l'alimentation saine facile et agréable. Savourez la bonté nourrissante des haricots noirs pauvres en sodium dès aujourd'hui!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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