1 serving (150 grams) contains 94 calories, 7.9 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 10.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
150 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.6 g | 4% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 11.9 mg | 3% | |
| Sodium | 166.7 mg | 7% | |
| Glucides totaux | 16.7 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 16.7 g | ||
| protéines | 12.6 g | 25% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 435.7 mg | 33% | |
| Fer | 0.2 mg | 1% | |
| Potassium | 557.1 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Yaourt nature faible en matières grasses
Le yaourt nature faible en matières grasses est un produit laitier crémeux et délicieux fabriqué à partir de cultures de lait écrémé. Originaire de cultures anciennes, il est un aliment de base dans de nombreuses cuisines, de la raïta indienne au tzatziki grec. Riche en probiotiques, il est excellent pour la santé intestinale, tandis que sa faible teneur en matières grasses signifie moins de calories sans sacrifier le goût. Riche en protéines et en calcium, il favorise la croissance musculaire et des os solides. Polyvalent et nutritif, dégustez-le tel quel, mélangé avec des fruits ou comme base pour des vinaigrettes et des smoothies. Faites du yaourt nature faible en matières grasses un ajout savoureux à votre mode de vie sain!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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