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Jambon maigre

Jambon maigre

Meat

Évaluation de l'élément: 59/100

1 serving (56 grams) contains 70 calories, 12.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
296.6
calories
50.8
protéines
4.2
glucides
6.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.3g)
Calories
296.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 6.4 g 8%
Graisses saturées 2.1 g 10%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 105.9 mg 35%
Sodium 2542.4 mg 110%
Glucides totaux 4.2 g 1%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 4.2 g
protéines 50.8 g 101%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 42.4 mg 3%
Fer 2.1 mg 11%
Potassium 635.6 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

6.1%
73.2%
20.7%
Matières grasses: 57 cal (20.7%)
Protéines: 203 cal (73.2%)
Glucides: 16 cal (6.1%)

About Jambon maigre

Le Jambon Maigre est une option protéinée délicieuse et polyvalente fabriquée à partir de morceaux de porc de haute qualité, soigneusement sélectionnés et dégraissés pour réduire la teneur en matières grasses. Originaire de méthodes de conservation traditionnelles, ce jambon conserve sa saveur riche tout en étant nettement moins calorique que le jambon standard. Riche en nutriments essentiels, le Jambon Maigre est une excellente source de protéines, ce qui en fait un ajout parfait à votre mode de vie sain. Idéal pour les sandwichs, les salades ou en tant que délicieuse collation, il apporte tout le goût salé que vous aime, avec moins de calories et moins de matières grasses. Profitez de la bonté du Jambon Maigre—délicieux sans compromis!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.