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yogourt faible en calories

yogourt faible en calories

Snack

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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158.7
calories
15.9
protéines
19.0
glucides
3.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
158.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.2 g 4%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 15.9 mg 5%
Sodium 111.1 mg 4%
Glucides totaux 19.0 g 6%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 12.7 g
protéines 15.9 g 31%
Vitamine D 127.0 mcg 635%
Calcium 238.1 mg 18%
Fer 0.2 mg 1%
Potassium 317.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Source de calories

45.1%
37.8%
17.1%
Matières grasses: 28 cal (17.1%)
Protéines: 63 cal (37.8%)
Glucides: 76 cal (45.1%)

About yogourt faible en calories

Le Yaourt à Faible Teneur en Calories est une alternative délicieuse et nutritive qui satisfait vos envies sans culpabilité. Fabriqué à partir de produits laitiers riches en probiotiques ou de sources végétales, ce yaourt se décline en une variété de saveurs, du yogourt grec acidulé aux mélanges de fruits rafraîchissants. Originaire de différentes traditions culinaires, il est parfait pour le petit-déjeuner, les collations, ou les smoothies. Avec des sucres minimes et une faible teneur en calories, il est riche en protéines et en nutriments essentiels, favorisant la santé intestinale et la gestion du poids. Savourez le goût de l'indulgence tout en restant sur la bonne voie de vos objectifs de bien-être!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.