Loubieh Mtabal

Loubieh Mtabal

Appetizer

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calories
9.5
protéines
31.5
glucides
15.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
315.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15.8 g 20%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 630.9 mg 27%
Glucides totaux 31.5 g 11%
Fibres alimentaires 12.6 g 45%
Sucres 6.3 g
protéines 9.5 g 19%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 94.6 mg 7%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 630.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

41.1%
12.4%
46.4%
Matières grasses: 142 cal (46.4%)
Protéines: 38 cal (12.4%)
Glucides: 126 cal (41.1%)

About Loubieh Mtabal

Le Loubieh Mtabal est une délicieuse trempette libanaise faite de haricots verts tendres mélangés avec du tahini, de l'ail et du jus de citron. Ce plat crémeux met en valeur les saveurs riches de la cuisine méditerranéenne, offrant une twist unique aux recettes de haricots traditionnelles. Riche en protéines et en fibres, le Loubieh Mtabal est à la fois nourrissant et satisfaisant, en en faisant une option fantastique pour les mangeurs soucieux de leur santé. Savourez-le en tant qu'apéritif savoureux, accompagné de pain pita chaud, ou en tant que plat d'accompagnement coloré lors de votre prochain repas. Goûtez l'essence du Liban à chaque bouchée!