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Soupe de lotus

Soupe de lotus

Soup

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (250 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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115.4
calories
3.8
protéines
19.2
glucides
1.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240.4g)
Calories
115.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.9 g 2%
Graisses saturées 0.5 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 480.8 mg 20%
Glucides totaux 19.2 g 6%
Fibres alimentaires 3.8 g 13%
Sucres 2.9 g
protéines 3.8 g 7%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 38.5 mg 2%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 288.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

70.4%
13.9%
15.7%
Matières grasses: 17 cal (15.7%)
Protéines: 15 cal (13.9%)
Glucides: 76 cal (70.4%)

About Soupe de lotus

La Soupe de Lotte est une délicatesse nourrissante enracinée dans la cuisine asiatique, célébrée pour ses saveurs vibrantes et ses bienfaits pour la santé. Ce plat réconfortant met en vedette de tendres racines de lotus, mijotées avec des herbes parfumées, des légumes frais et parfois une touche d'épices. Riche en vitamines et minéraux, la racine de lotus est reconnue pour ses propriétés antioxydantes et sa capacité à améliorer la digestion. Avec sa consistance légère à base de bouillon, la Soupe de Lotte est un choix réconfortant qui réchauffe l'âme tout en soutenant votre parcours vers le bien-être. Découvrez l'harmonie de la tradition et de la nutrition dans chaque délicieux bol!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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