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Soupe de racine de lotus

Soupe de racine de lotus

Soup

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (250 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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113.2
calories
3.8
protéines
18.9
glucides
1.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
113.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.9 g 2%
Graisses saturées 0.5 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 283.0 mg 12%
Glucides totaux 18.9 g 6%
Fibres alimentaires 3.8 g 13%
Sucres 2.8 g
protéines 3.8 g 7%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Fer 0.9 mg 5%
Potassium 283.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

70.1%
14.1%
15.8%
Matières grasses: 17 cal (15.8%)
Protéines: 15 cal (14.1%)
Glucides: 75 cal (70.1%)

About Soupe de racine de lotus

La soupe de racine de lotus est un plat réconfortant et nourrissant largement apprécié dans la cuisine chinoise. Fabriquée avec des tranches tendres de racine de lotus, cette soupe vibrante est souvent agrémentée d'ingrédients comme du succulent porc ou du poulet, du gingembre parfumé et des herbes aromatiques. Riche en vitamines et minéraux, la racine de lotus est connue pour ses bienfaits pour la santé, notamment en améliorant la digestion et en soutenant le système immunitaire. Le bouillon léger de la soupe est à la fois apaisant et revigorant, en faisant le plat parfait pour toute occasion. Découvrez l'harmonie des saveurs et la bonté saine dans chaque bol de soupe de racine de lotus!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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