Lor Mai Gai

Lor Mai Gai

Lunch

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calories
17.6
protéines
58.8
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
411.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 3.5 g 17%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 35.3 mg 11%
Sodium 705.9 mg 30%
Glucides totaux 58.8 g 21%
Fibres alimentaires 1.2 g 4%
Sucres 2.4 g
protéines 17.6 g 35%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 176.5 mg 3%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

57.1%
17.1%
25.8%
Matières grasses: 106 cal (25.8%)
Protéines: 70 cal (17.1%)
Glucides: 235 cal (57.1%)

About Lor Mai Gai

Le Lor Mai Gai est un délicieux plat cantonais, offrant du riz gluant cuit à la perfection avec du poulet tendre, des champignons chinois savoureux et une saucisse chinoise relevée. Enveloppé dans une feuille de lotus parfumée, c'est une fusion délicieuse de textures et de saveurs. Originaire du sud de la Chine, ce repas réconfortant est souvent apprécié lors de festivals ou d'occasions spéciales. Bien que riche en saveurs, il est moins calorique grâce à l'utilisation d'ingrédients sains comme le riz et les viandes maigres, en en faisant un choix équilibré pour un repas satisfaisant. Parfaitement transportable, le Lor Mai Gai est à la fois une gourmandise culinaire et une option nourrissante !