1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.2 g | 18% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 754.7 mg | 32% | |
| Glucides totaux | 47.2 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 283.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Lontong sayur
Le Lontong Sayur est un délicieux plat indonésien mettant en vedette des gâteaux de riz compressés, appelés lontong, servis dans une soupe de légumes parfumée à base de lait de coco. Ce bol vibrant est rempli de légumes frais comme des haricots longs, du chou et des carottes, souvent garni d'œufs durs et de sambal pour une touche épicée. Originaire de Java, le Lontong Sayur est un choix populaire pour le petit-déjeuner à la fois réconfortant et nutritif. Bien qu'il soit riche en glucides provenant des gâteaux de riz, l'abondance de légumes ajoute des vitamines et minéraux essentiels, en faisant un repas coloré et sain. Profitez de ce délicieux mélange de saveurs et de bienfaits pour la santé!
