1 serving (100 grams) contains 57 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Informations nutritionnelles
Calories |
135.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2.4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 33.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 21.4 g | ||
| protéines | 2.4 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 654.8 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Longkong
Le Longkong est un fruit tropical originaire d'Asie du Sud-Est, connu pour sa chair translucide et juteuse ainsi que pour son goût sucré et semblable à de la crème. Souvent trouvé dans la cuisine traditionnelle thaïlandaise et malaisienne, il est apprécié frais ou dans les desserts. Riche en vitamine C et en antioxydants, le Longkong soutient un système immunitaire sain et favorise la santé de la peau. Riche en fibres alimentaires, il favorise la digestion et contribue à une alimentation équilibrée. Avec son goût unique et ses nombreux bienfaits pour la santé, le Longkong est un ajout délicieux à la palette de tout amateur de fruits!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
