1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
89.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.1 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 22.4 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 19.4 g | ||
| protéines | 1.9 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 1.5 mg | 0% | |
| Fer | 0.2 mg | 1% | |
| Potassium | 397.0 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About longani
Le Longane est un fruit tropical originaire d'Asie du Sud-Est, souvent appelé "œil de dragon" en raison de sa chair translucide et de sa graine sombre. Riche en vitamines C et B, ainsi qu'en antioxydants, le longane soutient un système immunitaire sain et booste les niveaux d'énergie. Sa saveur sucrée et florale rehausse les desserts asiatiques et les plats salés. Ce fruit peu calorique satisfait non seulement votre envie de sucre mais favorise également un bon sommeil et réduit le stress. Dégustez le longane frais, séché ou dans vos recettes préférées pour une friandise nutritive et délicieuse!
