1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
89.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.1 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 22.4 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 19.4 g | ||
| protéines | 1.9 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 1.5 mg | 0% | |
| Fer | 0.2 mg | 1% | |
| Potassium | 397.0 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About fruit de longane
Le fruit de Longane est une délicatesse tropicale souvent appelée "l'œil de dragon" en raison de sa chair translucide et de sa graine sombre. Originaire d'Asie du Sud-Est, c'est un incontournable de nombreuses cuisines asiatiques, apprécié frais ou dans des desserts, des soupes et des tisanes aux herbes. Riche en vitamines C et A, il soutient la santé immunitaire et la vitalité de la peau tout en offrant un coup de pouce d'antioxydants. Faible en calories mais riche en sucres naturels, le longane est une délicieuse gâterie pour ceux qui recherchent un regain d'énergie nutritif. Son profil de saveur unique, sucré et aromatique, fait du longane un incontournable pour les amateurs de fruits du monde entier.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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