1 serving (85 grams) contains 340 calories, 4.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Calories |
944.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 50.0 g | 64% | |
| Graisses saturées | 22.2 g | 111% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 833.3 mg | 36% | |
| Glucides totaux | 111.1 g | 40% | |
| Fibres alimentaires | 2.8 g | 10% | |
| Sucres | 55.6 g | ||
| protéines | 11.1 g | 22% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 55.6 mg | 4% | |
| Fer | 4.2 mg | 23% | |
| Potassium | 194.4 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Le long john est un délicieux plat de fruits de mer issu des délices de la cuisine britannique, mettant en vedette du poisson tendre et floconneux enrobé d'une pâte croustillante. Traditionnellement préparé avec de la morue ou de l'aiglefin, il est souvent servi avec des frites dorées et une touche de sauce tartare. Bien que ce soit une gâterie satisfaisante, faites preuve de sagesse—le long john peut être riche en calories et en graisses en raison du processus de friture. Néanmoins, il offre une bonne source de protéines, ce qui en fait un choix savoureux pour ceux qui apprécient une expérience classique de poisson frit.