1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.1 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 9.0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 10.4 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 4.0 g | 14% | |
| Sucres | 5.1 g | ||
| protéines | 2.7 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 55.2 mg | 4% | |
| Fer | 1.5 mg | 8% | |
| Potassium | 314.9 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Haricots verts longs
Les Haricots Verts Longs sont des légumes vibrants et tendres qui apportent un croquant délicieux à votre assiette. Connu pour leur longueur frappante et leur couleur vibrante, ces haricots se retrouvent souvent dans la cuisine asiatique, ajoutant une texture croustillante aux sautés et salades. Riches en vitamines A, C et K, ainsi qu'en fibres et antioxydants, les Haricots Verts Longs favorisent une digestion saine et soutiennent votre système immunitaire. Faibles en calories et riches en nutriments, ils constituent un excellent ajout à n'importe quel repas, qu'ils soient cuits à la vapeur, sautés ou grillés. Savourez leur saveur fraîche et terreuse tout en augmentant votre apport quotidien en légumes!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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