Riz blanc à grains longs

Riz blanc à grains longs

Grain

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.

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260
calories
5.4
protéines
56.4
glucides
0.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
260
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.6 g 0%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 2 mg 0%
Glucides totaux 56.4 g 20%
Fibres alimentaires 0.8 g 2%
Sucres 0.2 g
protéines 5.4 g 10%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 20 mg 1%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 70 mg 1%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

89.3%
8.6%
2.1%
Matières grasses: 5 cal (2.1%)
Protéines: 21 cal (8.6%)
Glucides: 225 cal (89.3%)

About Riz blanc à grains longs

Le Riz Blanc à Grains Longs est un aliment de base polyvalent que l'on trouve dans les cuisines du monde entier. Avec ses grains longs qui cuisent moelleux et séparés, il est parfait pour une variété de cuisines, des sautés asiatiques classiques aux plats réconfortants du Sud. Bien qu'il subisse un traitement qui élimine certains nutriments, c'est toujours une bonne source d'énergie grâce à sa teneur élevée en glucides. Faible en matières grasses et en sodium, le Riz Blanc à Grains Longs est un ajout sain à tout repas, ce qui en fait une base idéale pour les légumes, les protéines, ou les sauces savoureuses. Appréciez la simplicité et l'adaptabilité de ce grain bien-aimé !