1 serving (100 grams) contains 47 calories, 2.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 8.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
94 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 16.7 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 4 g | 14% | |
| Sucres | 8.2 g | ||
| protéines | 5.6 g | 11% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100 mg | 7% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 480 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About haricot long
Le Haricot Long est un légume polyvalent, populaire dans les cuisines asiatiques, en particulier dans les plats chinois et d'Asie du Sud-Est. Connu pour sa forme allongée, ce haricot vert vibrant est riche en vitamines A, C et K, ainsi qu'en minéraux essentiels comme le potassium et le fer. Faible en calories mais riche en fibres, les Haricots Longs favorisent la digestion et peuvent aider à la gestion du poids. Que ce soit sauté, cuit à la vapeur ou ajouté aux salades, ils apportent un croquant satisfaisant et une saveur de noisette à vos repas. Explorez les bienfaits délicieux et nutritifs des Haricots Longs et sublimez vos créations culinaires!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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