1 serving (113 grams) contains 90 calories, 13.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.3 g | 6% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 21.0 mg | 7% | |
| Sodium | 735.3 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 8.4 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 27.3 g | 54% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 210.1 mg | 16% | |
| Fer | 0.2 mg | 1% | |
| Potassium | 252.1 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Cottage cheese Trader Joe's
Lofat Cottage Cheese Trader Joes est un produit laitier crémeux et délicieux, riche en protéines et en éléments nutritifs essentiels. Fabriqué à partir d'ingrédients simples, il présente une texture légère qui le rend parfait pour n'importe quel repas. Originaire des pratiques laitières traditionnelles, ce cottage cheese est polyvalent et peut être apprécié dans des plats salés et sucrés. Avec une faible teneur en matières grasses et en protéines élevées, il favorise un mode de vie sain, ce qui en fait un choix idéal pour ceux qui surveillent leur poids ou souhaitent augmenter leur apport en protéines. Savourez-le tel quel, mélangé avec des fruits ou dans vos recettes préférées pour un coup de pouce nutritif!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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