Locrio

Locrio

Lunch

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
330.2
calories
14.2
protéines
47.2
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
330.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 2.8 g 14%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 28.3 mg 9%
Sodium 566.0 mg 24%
Glucides totaux 47.2 g 17%
Fibres alimentaires 2.8 g 10%
Sucres 1.9 g
protéines 14.2 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 283.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

57.2%
17.2%
25.6%
Matières grasses: 84 cal (25.6%)
Protéines: 56 cal (17.2%)
Glucides: 188 cal (57.2%)

About Locrio

Le Locrio est un plat traditionnel dominicain, souvent appelé la version caribéenne de la paella. Ce plat unique en une seule cocotte mélange du riz parfumé avec des protéines comme du poulet, du porc ou des fruits de mer, ainsi qu'un assortiment de légumes vibrants et d'épices. Riche en saveurs, il met en valeur le cœur de la cuisine dominicaine, infusé avec des herbes comme le coriandre et l'ail aromatique. Le Locrio offre un repas équilibré, riche en protéines et en fibres, mais soyez attentif aux portions, car il peut être riche en glucides. Savourez sa délicatesse tout en savourant un goût de la République dominicaine!