Lobiani

Lobiani

Lunch

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calories
12.6
protéines
63.1
glucides
9.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.5 g 12%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 630.9 mg 27%
Glucides totaux 63.1 g 22%
Fibres alimentaires 7.9 g 28%
Sucres 3.2 g
protéines 12.6 g 25%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 78.9 mg 6%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

65.0%
13.0%
22.0%
Matières grasses: 85 cal (22.0%)
Protéines: 50 cal (13.0%)
Glucides: 252 cal (65.0%)

About Lobiani

Le Lobiani est un plat traditionnel géorgien, une tourte salée remplie de savoureux haricots rouges, d'oignons et d'épices aromatiques, le tout enveloppé dans une pâte merveilleusement feuilletée. Originaire des paysages luxuriants de Géorgie, cette friandise copieuse n'est pas seulement une collation délicieuse mais aussi une source de protéines végétales et de fibres, en en faisant un choix plus sain pour ceux qui recherchent des options nutritives. Apprécié par les locaux et les visiteurs, le Lobiani offre un avant-goût de la culture géorgienne et du patrimoine culinaire, parfait pour partager ou savourer en solo!