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patate douce garnie

patate douce garnie

Lunch

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (300 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
200.0
calories
4.0
protéines
36
glucides
5.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
200.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.6 g 7%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 8.0 mg 2%
Sodium 320.0 mg 13%
Glucides totaux 36 g 13%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 9.6 g
protéines 4.0 g 8%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 64.0 mg 4%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 560.0 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

68.4%
7.6%
24.0%
Matières grasses: 50 cal (24.0%)
Protéines: 16 cal (7.6%)
Glucides: 144 cal (68.4%)

About patate douce garnie

La Patate Douce Garnie est un plat délicieux et nutritif, parfait pour n'importe quel repas de la journée. Cette création vibrante présente une patate douce parfaitement cuite, généreusement garnie d'un mélange de haricots noirs, d'avocat frais et de jus de citron vert zesté. Inspirée de la cuisine du Sud-Ouest, elle apporte une explosion de saveurs à chaque bouchée. Riche en vitamines A et C, en fibres et en antioxydants, c'est une indulgence sans culpabilité qui nourrit votre corps. Que ce soit comme déjeuner consistant ou dîner satisfaisant, la Patate Douce Garnie est une façon délicieuse de satisfaire vos envies tout en restant sain!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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