1 serving (200 grams) contains 242 calories, 9.5 grams of protein, 4.7 grams of fat, and 40.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
242 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.9 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 2.6 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 860 mg | 37% | |
| Glucides totaux | 40.4 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 2.6 g | 9% | |
| Sucres | 5.3 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 8 mcg | 40% | |
| Calcium | 42 mg | 3% | |
| Fer | 2.1 mg | 11% | |
| Potassium | 210 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Lo mein
Les nouilles Lo Mein sont un délicieux plat chinois qui comprend des nouilles de blé molles et chewy sautées avec un mélange de légumes colorés tels que les poivrons, les carottes et le bok choy, souvent accompagnés de protéines telles que le poulet, le bœuf ou le tofu. Originaire des rues de Chine, le Lo Mein associe des sauces savoureuses, offrant un profil de saveur riche. Bien qu'il apporte une bonne dose de glucides, vous pouvez le rendre plus sain en ajoutant des légumes supplémentaires et en choisissant des protéines maigres. Profitez de ce plat réconfortant et savoureux qui allie parfaitement goût et nutrition!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Lo mein DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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