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Le foie congee

Le foie congee

Breakfast

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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188.7
calories
9.4
protéines
28.3
glucides
3.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
188.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.8 g 4%
Graisses saturées 1.4 g 7%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 141.5 mg 47%
Sodium 471.7 mg 20%
Glucides totaux 28.3 g 10%
Fibres alimentaires 0.9 g 3%
Sucres 0.9 g
protéines 9.4 g 18%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 18.9 mg 1%
Fer 4.7 mg 26%
Potassium 188.7 mg 4%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

61.2%
20.3%
18.5%
Matières grasses: 34 cal (18.5%)
Protéines: 37 cal (20.3%)
Glucides: 113 cal (61.2%)

About Le foie congee

La Congee de foie est un plat nourrissant et réconfortant originaire de la cuisine asiatique traditionnelle. Cette bouillie soyeuse met en vedette du riz cuit lentement à la perfection crémeuse, enrichie de foie tendre et riche en nutriments, souvent de poulet ou de porc. Assaisonnée avec du gingembre, de l'ail et une touche de sauce soja, elle apporte une délicieuse saveur umami à votre bol. Riche en fer, en vitamines B, et en éléments nutritifs essentiels, la Congee de foie soutient les niveaux d'énergie et la santé globale. Bien qu'elle soit indulgente, la modération est essentielle, en en faisant un repas parfait pour ceux qui cherchent à dynamiser leur vitalité tout en savourant une douceur chaude et délicieuse.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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