1 serving (100 grams) contains 207 calories, 7.7 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 41.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
414 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 10 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 82.4 g | 29% | |
| Fibres alimentaires | 15.2 g | 54% | |
| Sucres | 1 g | ||
| protéines | 15.4 g | 30% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 34 mg | 2% | |
| Fer | 5.4 mg | 30% | |
| Potassium | 390 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About petit millet
Le Millet Petit est un grain riche en nutriments qui gagne en popularité pour ses bienfaits pour la santé et sa polyvalence culinaire. Originaire de l'Inde, ce grain ancien est riche en fibres, en protéines, et en minéraux essentiels tels que le calcium et le fer. Le Millet Petit est naturellement sans gluten, en en faisant un excellent choix pour ceux ayant des restrictions alimentaires. Il se distingue par un index glycémique bas, parfait pour maintenir des niveaux équilibrés de sucre dans le sang. Souvent utilisé dans la cuisine indienne, il peut être préparé en bouillie saine, en pilaf plein de saveurs, ou même en base pour des salades. Adoptez le Millet Petit pour une délicieuse et saine addition à vos repas!
