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Lait écrémé

Lait écrémé

Dairy

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (250 grams) contains 100 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
94.6
calories
7.6
protéines
11.4
glucides
1.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
94.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.9 g 2%
Graisses saturées 1.4 g 7%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 9.5 mg 3%
Sodium 94.6 mg 4%
Glucides totaux 11.4 g 4%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 11.4 g
protéines 7.6 g 15%
Vitamine D 94.6 mcg 473%
Calcium 283.9 mg 21%
Fer 0.1 mg 0%
Potassium 378.5 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

49.0%
32.7%
18.4%
Matières grasses: 17 cal (18.4%)
Protéines: 30 cal (32.7%)
Glucides: 45 cal (49.0%)

About Lait écrémé

Le Lait Léger est une délicieuse alternative à faible teneur en matières grasses au lait normal, riche en nutriments essentiels. Originaire de fermes laitières engagées envers la qualité, il contient toutes les qualités du lait traditionnel tout en réduisant les calories et les matières grasses. Riche en calcium et en vitamines D et B12, le Lait Léger favorise des os solides et booste l'énergie. Parfait pour les smoothies, les céréales, ou simplement apprécié tel quel, il s'intègre parfaitement dans un style de vie conscient de la santé. Avec sa texture crémeuse et son goût doux, le Lait Léger offre le goût que vous aimez, sans la culpabilité. Choisissez le Lait Léger pour une option plus intelligente et plus légère pour vous et votre famille !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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