Litchi

Litchi

Fruit

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (100 grams) contains 66 calories, 0.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 16.5 grams of carbohydrates.

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157.1
calories
1.9
protéines
39.3
glucides
1.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
157.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.0 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 2.4 mg 0%
Glucides totaux 39.3 g 14%
Fibres alimentaires 3.1 g 11%
Sucres 36.2 g
protéines 1.9 g 3%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 11.9 mg 0%
Fer 0.7 mg 3%
Potassium 407.1 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

90.4%
4.4%
5.2%
Matières grasses: 9 cal (5.2%)
Protéines: 7 cal (4.4%)
Glucides: 157 cal (90.4%)

About Litchi

Le Litchi est un fruit tropical réputé pour sa saveur sucrée unique et sa peau rose-rouge vibrante. Originaire du sud de la Chine, cette délicieuse friandise est riche en vitamines C, B6 et en antioxydants, ce qui en fait une collation délicieusement saine. Faibles en calories et riches en hydratation, les litchis peuvent renforcer votre système immunitaire et améliorer la santé de votre peau. Savourez-les frais, en dessert, ou en smoothies pour une boisson rafraîchissante! Que vous les dégustiez tels quels ou les incorporiez à vos plats préférés, les litchis sont un trésor tropical digne d'être célébré.