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Linsenwaffeln

Linsenwaffeln

Snack

Évaluation de l'élément: 78/100

1 serving (30 grams) contains 105 calories, 6.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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826.8
calories
47.2
protéines
141.7
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.2g)
Calories
826.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 708.7 mg 30%
Glucides totaux 141.7 g 51%
Fibres alimentaires 23.6 g 84%
Sucres 4.7 g
protéines 47.2 g 94%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 118.1 mg 9%
Fer 7.1 mg 39%
Potassium 1181.1 mg 25%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Source de calories

65.8%
21.9%
12.3%
Matières grasses: 106 cal (12.3%)
Protéines: 188 cal (21.9%)
Glucides: 566 cal (65.8%)

About Linsenwaffeln

Les Linsenwaffeln sont une délicieuse et nutritive collation d'origine allemande. Principalement composées de lentilles, ces gaufres croustillantes sont riches en protéines d'origine végétale et constituent une excellente source de fibres alimentaires. Avec des ingrédients minimaux, elles incluent souvent des épices et des herbes qui ajoutent de la saveur sans les calories supplémentaires. Idéales pour les régimes sans gluten, les Linsenwaffeln offrent une alternative sans culpabilité aux gaufres traditionnelles. Dégustez-les seules ou garnies de vos tartinades et garnitures préférées pour une collation saine!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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