1 serving (10 grams) contains 53 calories, 1.8 grams of protein, 4.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
1271.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 100 g | 128% | |
| Graisses saturées | 8.8 g | 44% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 71.4 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 69.0 g | 25% | |
| Fibres alimentaires | 64.3 g | 229% | |
| Sucres | 3.6 g | ||
| protéines | 42.9 g | 85% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 607.1 mg | 46% | |
| Fer | 13.6 mg | 75% | |
| Potassium | 1935.7 mg | 41% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About graines de lin
Les graines de lin sont de petites graines brunes ou dorées riches en nutriments et bienfaits pour la santé. Provenant de la plante de lin, ces petites powerhouses sont riches en acides gras oméga-3, en fibres et en lignanes, qui sont connus pour favoriser la santé cardiaque et soutenir la digestion. Couramment utilisées dans la pâtisserie, les smoothies et les salades, les graines de lin ajoutent une saveur de noisette et une texture croquante à une variété de plats. Leurs capacités à réduire l'inflammation et à promouvoir une peau saine font des graines de lin un moyen simple d'améliorer votre bien-être global. Profitez des bienfaits remarquables des graines de lin dès aujourd'hui!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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