1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.9 g | 20% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodium | 238.1 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 39.7 g | 79% | |
| Vitamine D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 634.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sole grillé à l'huile d'olive
Le Linguado Grelhado No Azeite est un délicieux filet de flet grillé arrosé d'huile d'olive de haute qualité, provenant des riches traditions culinaires du Portugal. Ce plat met en valeur un poisson tendre et fondant assaisonné à la perfection, soulignant sa saveur fraîche et douce. Bourré d'acides gras oméga-3 essentiels, il favorise la santé cardiaque et soutient une alimentation équilibrée. Servi aux côtés de légumes de saison vibrants, le Linguado Grelhado No Azeite est non seulement un repas satisfaisant mais aussi un choix nutritif qui célèbre l'essence de la cuisine méditerranéenne. Savourez le goût de la mer avec ce délice sain!
