Sauce au yaourt léger

Sauce au yaourt léger

Dairy

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (30 grams) contains 20 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
157.5
calories
15.7
protéines
15.7
glucides
3.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.2g)
Calories
157.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.9 g 5%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 15.7 mg 5%
Sodium 393.7 mg 17%
Glucides totaux 15.7 g 5%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 11.8 g
protéines 15.7 g 31%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 472.4 mg 36%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 393.7 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

39.1%
39.1%
21.8%
Matières grasses: 35 cal (21.8%)
Protéines: 62 cal (39.1%)
Glucides: 62 cal (39.1%)

About Sauce au yaourt léger

La Sauce Yaourt Light est un délice crémeux et acidulé fait à partir de yaourt riche en matières grasses, d'herbes fraîches et d'épices zestées. S'inspirant de la cuisine méditerranéenne, cette sauce polyvalente est parfaite pour arroser des légumes grillés, mariner des viandes ou tremper du pain pita frais. Avec son profil peu calorique et ses probiotiques, elle favorise la digestion tout en apportant une saveur audacieuse à vos repas. Profitez d'une indulgence sans culpabilité à la fois nutritive et délicieuse!