1 serving (32 grams) contains 83 calories, 2.7 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 15.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
614.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.4 g | 5% | |
| Graisses saturées | 0.7 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 1111.1 mg | 48% | |
| Glucides totaux | 114.8 g | 41% | |
| Fibres alimentaires | 9.6 g | 34% | |
| Sucres | 2.2 g | ||
| protéines | 20 g | 40% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 148.1 mg | 11% | |
| Fer | 5.9 mg | 32% | |
| Potassium | 370.4 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Seigle léger
Le Pain de Seigle Léger est un pain polyvalent fabriqué principalement à partir de farine de seigle, connu pour son goût distinct et sa texture légère. Originaire de la cuisine d'Europe de l'Est, ce pain est souvent apprécié dans les sandwiches ou en accompagnement de soupes et de ragoûts. Le Pain de Seigle Léger contient généralement moins de calories et de glucides que le pain de blé traditionnel, ce qui en fait une option plus saine pour ceux qui cherchent à réduire leur consommation. Sa teneur élevée en fibres favorise la digestion, tandis que des minéraux essentiels comme le magnésium et le fer soutiennent la santé générale. Avec son goût unique et ses bienfaits nutritionnels, le Pain de Seigle Léger est un choix délicieux pour n'importe quel repas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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