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Lait léger

Lait léger

Dairy

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (240 grams) contains 100 calories, 8.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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100.0
calories
8.0
protéines
12
glucides
2.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
100.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.5 g 3%
Graisses saturées 1.5 g 7%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 10.0 mg 3%
Sodium 105 mg 4%
Glucides totaux 12 g 4%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 12 g
protéines 8.0 g 16%
Vitamine D 100.0 mcg 500%
Calcium 300 mg 23%
Fer 0 mg 0%
Potassium 366 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

46.8%
31.2%
22.0%
Matières grasses: 22 cal (22.0%)
Protéines: 32 cal (31.2%)
Glucides: 48 cal (46.8%)

About Lait léger

Le Lait Léger est une option rafraîchissante à base de produits laitiers qui offre toutes les qualités du lait traditionnel, mais avec moins de calories et moins de matières grasses. Issu du lait de vache, il contient des nutriments essentiels comme le calcium, la vitamine D et les protéines, en en faisant un choix parfait pour une alimentation saine. Originaire de diverses traditions culinaires, le Lait Léger rehausse les plats des smoothies aux soupes. Sa texture plus légère en fait un excellent choix pour ceux qui surveillent leur poids tout en appréciant le goût crémeux du lait. Équilibrant nutrition et goût, le Lait Léger soutient un mode de vie sain sans compromis.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.