1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.2 g | 4% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 480 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 32.0 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32.0 mg | 2% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 480 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Purée légère
La purée de pommes de terre légère est une délicieuse et plus saine variation d'un plat de confort classique. Faite à partir de pommes de terre fraîches et moelleuses, elle est mélangée avec une touche de yaourt grec crémeux, riche en protéines, et d'un trait de bouillon pauvre en sodium pour une saveur sans les calories supplémentaires. Ce plat est inspiré de la cuisine traditionnelle, parfait pour ceux qui recherchent chaleur et satisfaction dans chaque bouchée. Avec moins de calories et moins de graisses que les recettes standard, la purée de pommes de terre légère est un accompagnement sans culpabilité, riche en fibres et en vitamines. Régalez vos papilles tout en adoptant un style de vie plus léger!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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