kéfir léger

kéfir léger

Dairy

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
157.7
calories
12.6
protéines
18.9
glucides
3.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
157.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.2 g 4%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 15.8 mg 5%
Sodium 78.9 mg 3%
Glucides totaux 18.9 g 6%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 15.8 g
protéines 12.6 g 25%
Vitamine D 78.9 mcg 394%
Calcium 473.2 mg 36%
Fer 0.2 mg 1%
Potassium 236.6 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

48.8%
32.6%
18.6%
Matières grasses: 28 cal (18.6%)
Protéines: 50 cal (32.6%)
Glucides: 75 cal (48.8%)

About kéfir léger

Le Yaourt Kéfir Léger est une délice crémeux et acidulé fabriqué à partir de lait fermenté, riche en probiotiques et nutriments essentiels. Originaire de la région du Caucase, ce yaourt sain exploite des siècles de tradition pour promouvoir la santé intestinale et la digestion. Faible en calories et riche en protéines, c'est le choix parfait pour ceux qui recherchent une alternative plus légère sans sacrifier la saveur. Appréciez-le dans des smoothies, comme base de vinaigrettes, ou simplement tel quel. Découvrez les bienfaits délicieux du Yaourt Kéfir Léger et nourrissez votre corps à chaque cuillerée!