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Lait condensé léger

Lait condensé léger

Dairy

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (240 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.

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200.0
calories
14.0
protéines
24
glucides
4.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
200.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.0 g 5%
Graisses saturées 2.5 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 20.0 mg 6%
Sodium 280.0 mg 12%
Glucides totaux 24 g 8%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 24 g
protéines 14.0 g 28%
Vitamine D 100.0 mcg 500%
Calcium 500.0 mg 38%
Fer 0.2 mg 1%
Potassium 600 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

51.1%
29.8%
19.1%
Matières grasses: 36 cal (19.1%)
Protéines: 56 cal (29.8%)
Glucides: 96 cal (51.1%)

About Lait condensé léger

Le lait évaporé léger est un produit laitier délicieux et polyvalent fabriqué à partir de lait frais de haute qualité qui a été doucement chauffé pour en retirer l'eau. Originaire de techniques culinaires classiques, il rehausse à la fois les plats sucrés et salés, ajoutant une texture crémeuse sans les calories supplémentaires. Avec moins de matières grasses et de calories que le lait évaporé ordinaire, il est un excellent choix pour les cuisiniers soucieux de leur santé cherchant à enrichir leurs recettes. Utilisez-le dans des soupes, des sauces, voire des desserts, et découvrez comment le lait évaporé léger peut rehausser vos créations culinaires tout en soutenant un mode de vie équilibré.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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