Feuilles de laitue farcies aux lentilles

Feuilles de laitue farcies aux lentilles

Lunch

Évaluation de l'élément: 91/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
317.5
calories
15.9
protéines
47.6
glucides
6.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
317.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 6.3 g 8%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 396.8 mg 17%
Glucides totaux 47.6 g 17%
Fibres alimentaires 12.7 g 45%
Sucres 4.8 g
protéines 15.9 g 31%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.5 mg 4%
Fer 4.0 mg 22%
Potassium 634.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

61.3%
20.5%
18.2%
Matières grasses: 56 cal (18.2%)
Protéines: 63 cal (20.5%)
Glucides: 190 cal (61.3%)

About Feuilles de laitue farcies aux lentilles

Wraps de Laitue Avec Garniture aux Lentilles sont un plat frais et dynamique inspiré de la cuisine asiatique. Ils présentent des feuilles de laitue croustillantes remplies d'un mélange savoureux de lentilles riches en protéines, de légumes colorés et d'herbes aromatiques et d'épices. Cette option sans gluten et à base de plantes est pauvre en calories et riche en fibres, ce qui en fait un choix fantastique pour un repas ou une collation saine. Parfaits pour un déjeuner léger ou un amuse-bouche amusant, ces wraps offrent une façon délicieuse de savourer des ingrédients sains tout en maintenant votre repas nourrissant et satisfaisant. Appréciez l'équilibre parfait de croquant et de saveur à chaque bouchée!