Wrap de laitue

Wrap de laitue

Appetizer

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (50 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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71.4
calories
4.8
protéines
9.5
glucides
1.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
71.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.0 g 1%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 47.6 mg 2%
Glucides totaux 9.5 g 3%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 4.8 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 571.4 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

57.4%
29.0%
13.6%
Matières grasses: 9 cal (13.6%)
Protéines: 19 cal (29.0%)
Glucides: 38 cal (57.4%)

About Wrap de laitue

Les Wraps de Laitue sont un plat frais et vibrant originaire de la cuisine asiatique, célébré pour leur délicieuse polyvalence. Typiquement garnis de protéines maigres comme du poulet ou du tofu, de légumes croquants et d'herbes aromatiques, ces wraps offrent un croquant satisfaisant à chaque bouchée. Envelopper ces garnitures savoureuses dans des feuilles de laitue croustillantes non seulement rehausse le goût mais offre également une alternative faible en glucides aux wraps traditionnels. Riche en vitamines et en fibres, les Wraps de Laitue sont un choix sain, parfait pour ceux qui recherchent des repas légers sans sacrifier la saveur. Régalez-vous de ce plat délicieux, à la fois nutritif et satisfaisant !