1 serving (100 grams) contains 80 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.3 g | 18% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 428.6 mg | 142% | |
| Sodium | 166.7 mg | 7% | |
| Glucides totaux | 4.8 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 14.3 g | 28% | |
| Vitamine D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 357.1 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Laitue avec oeuf sur le plat
La Laitue Avec Œuf Sur Le Plat est un plat vibrant et rafraîchissant qui marie magnifiquement la laitue fraîche et croquante à un œuf sur le plat parfaitement cuit. Enraciné dans une cuisine légère et saine, ce plat est souvent trouvé dans diverses salades à travers le monde, célébré pour sa simplicité et sa saveur. La laitue apporte des vitamines et minéraux essentiels, tandis que l'œuf ajoute une source riche en protéines et en graisses saines. Arrosé d'une vinaigrette légère ou saupoudré de sel, c'est une option délicieuse et nutritive, parfaite pour le brunch ou un déjeuner léger. Savourez l'équilibre des textures et des saveurs à chaque bouchée!
