Sandwich à la laitue

Sandwich à la laitue

Lunch

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
190.5
calories
7.9
protéines
31.7
glucides
3.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
190.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.2 g 4%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 476.2 mg 20%
Glucides totaux 31.7 g 11%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 4.8 g
protéines 7.9 g 15%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 79.4 mg 6%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 317.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

67.7%
16.9%
15.4%
Matières grasses: 28 cal (15.4%)
Protéines: 31 cal (16.9%)
Glucides: 126 cal (67.7%)

About Sandwich à la laitue

Le sandwich à la laitue est une reprise fraîche et vibrante d'un favori classique, débordant de feuilles de laitue croquantes en tant qu'ingrédient principal. Superposé avec des tomates juteuses, des tranches de concombre croustillantes et de l'avocat crémeux, ce sandwich réunit des saveurs de diverses cuisines, en en faisant un choix apprécié à travers le monde. C'est une option saine, faible en calories et riche en vitamines, parfaite pour un déjeuner léger ou une collation. Avec le bénéfice supplémentaire des fibres des légumes, le sandwich à la laitue est un moyen sans culpabilité de savourer un repas satisfaisant. Plongez dans un monde de fraîcheur à chaque délicieuse bouchée!