1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 31.5 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de laitue au maïs
La Salade de Laitue Avec Maïs est un plat rafraîchissant qui associe de la laitue croquante et vibrante avec des grains de maïs sucrés et juteux. Cette salade délicieuse est souvent agrémentée d'ajouts comme des tomates mûres, des concombres croquants, et une vinaigrette légère. Provenant de recettes d'été classiques à travers diverses cuisines, elle offre une explosion de couleurs et de saveurs. Riche en vitamines, en fibres, et en antioxydants, cette salade est un excellent moyen d'améliorer votre nutrition tout en gardant votre repas léger et satisfaisant. Appréciez-la en accompagnement ou en plat principal, parfaite pour toute occasion!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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