1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.2 g | 18% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodium | 157.7 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 12.6 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 126.2 mg | 9% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de laitue à l'avocat et à la vinaigrette au yaourt
La salade de laitue avec avocat et vinaigrette au yaourt est un plat frais et vibrant parfait pour n'importe quel repas. La laitue croquante et rafraîchissante se marie parfaitement avec l'avocat crémeux, ajoutant une texture délicieuse et des graisses saines pour le cœur. Recouverte d'une vinaigrette au yaourt acidulée, cette salade explose avec des saveurs et des probiotiques qui soutiennent la santé de votre intestin. Originaire d'un mélange de cuisine méditerranéenne et moderne, elle n'est pas seulement délicieuse mais aussi riche en vitamines et antioxydants. Savourez cette salade saine comme un déjeuner léger ou en accompagnement, et nourrissez votre corps à chaque bouchée!
